Tổng hợp các cách để giảm mỡ bụng của sao việt

Tập thể dục, massage nóng, xông hơi và ăn kiêng là các cách giảm mỡ dui nhanh nhất tai nha được nhiều sao áp dụng nhất trong năm 2015.

Trà Ngọc Hằng chọn gym - yoga - tennis

Nữ người mẫu, ca sỹ Trà Ngọc Hằng cho biết, cô không thích ăn kiêng nên đã chọn tập nhiều môn thể thao một lúc để có thể loại bỏ lớp mỡ bụng, hông và đùi. Người đẹp chia sẻ, chơi tennis là một môn thể thao vận động nặng, nó tuy mệt nhưng đã giúp cô khỏe mạnh và tiêu thụ năng lượng, tăng sức bền, sau đó mỗi ngày cô đều kiên trì với 1 tiếng dành cho yoga, bộ môn yoga này không những giúp loại bỏ mỡ bụng mà còn giúp tinh thần thư thái, giảm mệt mỏi và căng thẳng.

Ngoài ra, mỗi tuần Trà Ngọc Hằng thường đến phòng tập gym nhờ sự hướng dẫn của các huấn luyện viên tập các cach lam giam mo o dui.

Sau 1 tháng kiên trì Trà Ngọc hằng đẵ giảm được 3kg , vòng eo từ 62 xuống 58 cm mà vẫn ăn uống thả phanh

Thu thủy chọn massage và xông hơi nóng

Bà mẹ một con, ca sỹ Thu Thủy đã xông hơi nóng thảo mộc mỗi ngày và chỉ trong nửa tháng áp dụng Thu Thủy đã lấy lại ít nhiều vòng eo thời con gái, nữ ca sỹ chia sẻ mỗi ngày nhân viên massage đến tận nhà đắp nghệ và sữa tươi lên khắp người, sau đó massage ấn huyệt giúp cô thư giãn khoảng 30 phút, sau đó họ sử dụng muối hột rang nóng cho vào túi chườm lăn ấn trên vùng bụng làm cho bụng xẹp xuống và săn lại.

Bà xã Lê Hoàng chọn ăn kiêng tinh bột và cho con bú

Vợ nam ca sỹ Lê Hoàng trưởng nhóm The Men, diễn viên Võ Việt Huê đã lấy lại vòng eo thon gọn thời con gái chỉ bằng ăn kiêng và yoga. Bà mẹ một con chia sẻ, do thời gian mang thai Chip mình ăn uống rất tự do, nên cũng hơi lo lắng khi sinh Chip, do đó khi sinh chip một thời gian mình bắt đầu điều chỉnh lại chế độ ăn uống sao cho vừa ổn định sữa cho Chip, vừa giúp giảm cân, mỗi bưa mình ăn khoảng 1/2 chén cơm nhưng ăn rất nhiều rau, ngoài ra, bí quyết làm cách nào để giảm mỡ đùi, mỡ toàn thân của bà mẹ 9x xinh đẹp này là cho con bú 100% bằng sữa mẹ, cứ 3h mình lại hút sữa một lần cho con.