Như chúng ta đã biết trứng vịt lộn là thức ăn giàu chất dinh dưỡng bổ sung năng lượng dinh dưỡng cho người già trẻ nhỏ nhưng đối với bà bầu thì sao? ba bau co nen an nhieu trung vit lon khong? cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng và nên hay không nên ăn trứng vịt lộn khi mang thai không. 1 . Trứng vịt lộn và chất dinh dưỡng trong trứng Trứng vịt lộn có tác dụng tu âm, dưỡng huyết, ích trí, giúp cơ thể nhanh tăng trưởng. Rau răm có tác dụng trừ hàn, tiêu thực, sáng mắt, sát trùng, mạnh chân gối, ấm bụng, chống đầy bụng khó tiêu... Gừng tươi có tác dụng kích thích tiêu hoá, mạnh tim, giải độc thức ăn, chống suy giảm tình dục... Theo quan niệm của y học cổ truyền món trứng vịt lộn ăn cùng gia vị là một bài thuốc, dùng chữa các chứng thiếu máu, suy nhược, còi cọc, đau đầu chóng mặt, yếu sinh lý… 2. Vậy bà bầu có nên ăn trứng vịt lộn? Như chúng ta đã biết trứng vịt lộn chứa nhiều đạm và chất sắt, thực phẩm mát nên các bà bầu khi mang thai có thể ăn được trứng vịt lộn nhưng không nên ăn quá nhiều 1 lúc và thường xuyên. Nên ăn trứng chín và đang còn nóng đặc biệt không nên ăn kèm với rau răm. Không nên ăn trững vào buổi tối vì sẽ gây ứ bung khó tiêu. Tóm lại bà bầu có thể ăn được trứng vịt lộn nhưng không nên ăn quá nhiều nên ăn 1-2 quả trong 1 tuần. >> Tìm hiểu thêm: bà bầu có nên ăn thịt chó
