a. Rửa mặt mỗi ngày · Làm ẩm mặt với một ít nước · Đổ ít nghệ ngâm mật ong ra tay và bôi lên mặt sau đó mát xa nhẹ nhàng. · Để yên trên mặt khoảng 2-3 phút · Rửa mặt lại bằng nước b. Đắp mặt · Đổ ít nghệ ngâm mật ong ra tay và bôi lên mặt · Để yên trên mặt, khoảng 15-20 phút · Rửa mặt lại với nước · Cần dùng vào buổi tối. · 1 tuần tiêu dùng 3 lần. Lưu ý: · Vì có tác dụng tẩy tế bào chết, không để nghệ ngâm mật ong quá lâu trên da ví dụ như để qua đêm. Lạm dụng việc tẩy tế bào chết trong thời gian dài khiến cho da bị suy yếu. · Bôi 1 lớp mỏng thôi, không nên thoa dày sẽ phí ấy. · Do hợp chất curcuminoid chỉ chiếm 1 lượng nhất định trong củ nghệ, thế nên bạn cần kiên trì, dùng ít nhất là 2 tháng để cảm nhận sự thay đổi. · Có thể dùng nguyên chất hoặc pha trộn với các thảo dược khác (tuy nhiên bạn nên xem kỹ có hợp với da của bạn không trước khi phối hợp chúng lại với nhau) · Người có mụn trứng cá thường xuất hiện một số chứng như mệt mỏi, rối loạn tiêu hoá, nhức đầu. c. Tắm · Pha với nước theo tỉ lệ 1:1 · Tắm nước một để xả sạch bụi bẩn mồ hôi, rồi sử dụng khăn lau khô qua người. · Bôi lên toàn thân và để trong vòng 5 -10 phút, sau ấy tắm lại. · Có thể trộn với sữa hoặc nước vo gạo. · Tiêu dùng 1 – 2 lần/tuần. d. Uống bên trong · Giả dụ không dùng để điều trị bệnh về đường tiêu hóa, bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ hằng ngày · Pha 1 muỗng sữa chua với một ly nước ấm uống vào mỗi buổi sáng trước lúc ăn. Sau 1 thời gian, bạn sẽ thấy được hiệu quả làm đẹp rất bền vững. Lưu ý: · Người bị dị ứng với nghệ không được sử dụng (dị ứng với axit béo hoặc protein trong nghệ). · Bí quyết kiểm tra có bị dị ứng với nghệ: Cắt củ nghệ làm đôi, lấy mặt vừa cắt chà sát lên 1 vùng da bất kỳ để dịch nghệ tươi thấm vào. Trường hợp trong vòng 24h không có hiện tượng nổi mẩn đỏ, ngứa da là có sử dụng được. Xem thêm:mỹ phẩm Xem thêm:kem chống lão hóa
